Wohl der beste Tag, um endlich aufzuhören: Heute ist Welt Nichtraucher Tag! 16 Millionen Menschen in Deutschland rauchen, jeder einzelne von ihnen schätzungsweise 1.000 Zigaretten pro Jahr. Doch wie verändert sich unser Körper, wenn wir aufhören zu rauchen?

DIE ERSTEN 24 STUNDEN

Schon nach 20 Minuten macht sich der Entzug bemerkbar. Der hohe Blutdruck, ausgelöst durch die letzte Zigarette, normalisiert sich wieder. Deine Haut wird besser durchblutet!

Nach 8 Stunden sinkt der Kohlenmonoxid-Gehalt im Körper, jetzt kann er viel leichter Sauerstoff aufnehmen und so alle deine wichtigen Organe versorgen. Auch das Risiko eines Herzinfarktes sinkt bereits nach einem Tag ohne Kippe!

FÜR IMMER NICHTRAUCHER

Nach 5-10 Jahren ohne Zigarette halbiert sich das Schlaganfall-Risiko. Und auch die konkrete Wahrscheinlichkeit an einer Krebsart wie Mund, Luft oder Speiseröhren-Krebs zu erkranken, sinkt drastisch.

Das Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, ist nach dieser langen Zeit ohne Zigarette sogar genauso hoch, wie das eines Nichtrauchers! Also wenn du auf ein Zeichen gewartet hast, um endlich aufzuhören, das hier ist es!

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