{"id":53586,"date":"2019-04-16T14:03:54","date_gmt":"2019-04-16T14:03:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deinupdate.de\/?p=53586"},"modified":"2019-04-16T14:28:49","modified_gmt":"2019-04-16T14:28:49","slug":"jungs-passt-auf-dieses-maedchen-auf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/?p=53586","title":{"rendered":"Jungs, passt auf DIESES M\u00c4DCHEN auf!"},"content":{"rendered":"

Normalerweise sind es die Jungs, die sich in der Muckibude mit ihren Gewichten battlen, um herausfinden, wer der St\u00e4rkste ist. Doch wenn einer von ihnen auf Tami Tilgner aus Frankfurt trifft, kann schnell Schluss sein. Die junge Sch\u00f6nheit hat es n\u00e4mlich mehr als drauf…<\/p>\n

HIP THRUSTS<\/strong><\/h4>\n

Auf ihrem Instagram-Profil (HIER<\/strong><\/span><\/a>) berichtet die 21-J\u00e4hrige regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber ihr Training. Ebenso gibt sie ihren Abonnenten Tipps zu den Themen Di\u00e4t und Ern\u00e4hrung. Bei einer aktuell gro\u00dfen Challenge hat die junge Blondine nun unter Beweis gestellt, wie wahnsinnig trainiert sie ist. Es ist wirklich kaum zu glauben.<\/p>\n

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1 x 160 KG<\/strong><\/h4>\n

Kein Spa\u00df: Tami Tilgner filmt sich dabei, wie sie insgesamt 5 x 150 KG hochdr\u00fcckt und anschlie\u00dfend sogar noch 1 x 160 KG stemmt. Die \u00dcbung heisst Hip Thrust und ist ner neueste Trend. Dabei dr\u00fcckt man die Stange mit der H\u00fcfte hoch um den Po zu trainieren.<\/p>\n

„Das zeigt mal wieder, das man wirklich so viel mehr schafft also an denkt, und dass man manchmal einfach Dinge ausprobieren sollte, auch wen sie erst mal unm\u00f6glich erscheinen“<\/em><\/p>\n

Doch ist alles echt? Oder hat Tamis Freund nachgeholfen? Seit einigen Monaten ist sie mit Freund Dodo zusammen, der wohl auch gerne Zeit im Fitnessstudio verbringt. Was denkt ihr?<\/p>\n

HIER SEHT IHR ES<\/strong><\/h4>\n

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Normalerweise sind es die Jungs, die sich in der Muckibude mit ihren Gewichten battlen, um herausfinden, wer der St\u00e4rkste ist. Doch wenn einer von ihnen auf Tami Tilgner aus Frankfurt trifft, kann schnell Schluss sein. Die junge Sch\u00f6nheit hat es n\u00e4mlich mehr als drauf… HIP THRUSTS Auf ihrem Instagram-Profil (HIER) berichtet die 21-J\u00e4hrige regelm\u00e4\u00dfig \u00fcber […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[],"class_list":["post-53586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hot-news-allgemein"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 00:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"featured_media_src_url":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Screen-Shot-2019-04-16-at-07.00.42-1024x704.png","acf":{"enable_amazon_playlist_tag_matching":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53586"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53604,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53586\/revisions\/53604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/53591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}