{"id":221989,"date":"2021-05-31T13:04:53","date_gmt":"2021-05-31T13:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.deinupdate.de\/?p=221989"},"modified":"2021-05-31T13:59:33","modified_gmt":"2021-05-31T13:59:33","slug":"das-passiert-wenn-du-einen-tag-nicht-rauchst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/?p=221989","title":{"rendered":"Das passiert, wenn du einen Tag NICHT rauchst!"},"content":{"rendered":"

Wohl der beste Tag, um endlich aufzuh\u00f6ren: Heute ist Welt Nichtraucher Tag! 16 Millionen Menschen in Deutschland rauchen, jeder einzelne von ihnen sch\u00e4tzungsweise 1.000 Zigaretten pro Jahr. Doch wie ver\u00e4ndert sich unser K\u00f6rper, wenn wir aufh\u00f6ren zu rauchen?<\/p>\n

DIE ERSTEN 24 STUNDEN<\/strong><\/h4>\n

Schon nach 20 Minuten macht sich der Entzug bemerkbar. Der hohe Blutdruck, ausgel\u00f6st durch die letzte Zigarette, normalisiert sich wieder. Deine Haut wird besser durchblutet!<\/p>\n

Nach 8 Stunden sinkt der Kohlenmonoxid-Gehalt im K\u00f6rper, jetzt kann er viel leichter Sauerstoff aufnehmen und so alle deine wichtigen Organe versorgen. Auch das Risiko eines Herzinfarktes sinkt bereits nach einem Tag ohne Kippe!<\/p>\n

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F\u00dcR IMMER NICHTRAUCHER<\/strong><\/h4>\n

Nach 5-10 Jahren ohne Zigarette halbiert sich das Schlaganfall-Risiko. Und auch die konkrete Wahrscheinlichkeit an einer Krebsart wie Mund, Luft oder Speiser\u00f6hren-Krebs zu erkranken, sinkt drastisch.<\/p>\n

Das Risiko f\u00fcr eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, ist nach dieser langen Zeit ohne Zigarette sogar genauso hoch, wie das eines Nichtrauchers! Also wenn du auf ein Zeichen gewartet hast, um endlich aufzuh\u00f6ren, das hier ist es!<\/p>\n

HIER SEHT IHR ES<\/strong><\/h4>\n

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Wohl der beste Tag, um endlich aufzuh\u00f6ren: Heute ist Welt Nichtraucher Tag! 16 Millionen Menschen in Deutschland rauchen, jeder einzelne von ihnen sch\u00e4tzungsweise 1.000 Zigaretten pro Jahr. Doch wie ver\u00e4ndert sich unser K\u00f6rper, wenn wir aufh\u00f6ren zu rauchen? DIE ERSTEN 24 STUNDEN Schon nach 20 Minuten macht sich der Entzug bemerkbar. Der hohe Blutdruck, ausgel\u00f6st […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":222053,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-221989","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 00:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"featured_media_src_url":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Bildschirmfoto-2021-05-31-um-15.05.37-1024x530.png","acf":{"enable_amazon_playlist_tag_matching":true,"voting_title":"\u00dcBERLEGST DU AUFZUH\u00d6REN?","voting_items":[{"title":"Ja!","image":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/imago0115752082h.jpg"},{"title":"Nein!","image":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/imago0116818823h.jpg"}]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=221989"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221989\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222082,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221989\/revisions\/222082"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/222053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=221989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=221989"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=221989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}