{"id":186780,"date":"2021-01-04T11:22:56","date_gmt":"2021-01-04T11:22:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deinupdate.de\/?p=186780"},"modified":"2021-01-04T11:33:44","modified_gmt":"2021-01-04T11:33:44","slug":"tipps-von-raf-fuer-den-lockdown","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/?p=186780","title":{"rendered":"Tipps von RAF f\u00fcr den Lockdown!"},"content":{"rendered":"<p>Corona hat Deutschland aktuell noch fest in der Hand &#8211; der harte Lockdown wird wohl bis Ende Januar verl\u00e4ngert! Aber was macht man eigentlich in dieser Zeit, wenn man so gut wie nichts drau\u00dfen machen kann? RAF hilft weiter&#8230;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>LISTE<\/strong><\/h4>\n<p><em>Training<\/em><\/p>\n<p><em>Dokus schauen<\/em>, von denen man was lernt<\/p>\n<p><em>Songs schreiben<\/em> (wenn man Musik macht)<\/p>\n<p><em>Dinge mit Leuten kl\u00e4ren, die seit Jahren nicht gekl\u00e4rt wurden<\/em><\/p>\n<p><em>Ein Buch lesen<\/em> (ohne Spa\u00df, bringt einen weiter)<\/p>\n<p><em>Viel Schlafen f\u00fcr das Immunsystem<\/em> &#8211;<em>Wohnung neu einrichten<\/em><\/p>\n<p><em>&#8222;PAP1&#8220; und &#8222;PAP2&#8220; h\u00f6ren und sich erinnern wie es war, als es kein Corona gab<\/em><\/p>\n<p><em>Kochen<\/em> (immer wieder was gutes)<\/p>\n<p><em>Achtung vor sinnloser Sauferei zu Hause<\/em> (macht die Sache nicht besser)<\/p>\n<p>Damit kann man sich den Lockdown auf jeden Fall ein bisschen produktiver gestalten! Werdet Ihr ein paar von den Tipps benutzen?<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>HIER DIE POSTS<\/strong><\/h4>\n<p><a href=\"http:\/\/www.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_21-Presentation.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-186787\" src=\"http:\/\/www.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_21-Presentation.jpg\" alt=\"\" width=\"805\" height=\"719\" srcset=\"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_21-Presentation.jpg 805w, https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_21-Presentation-300x268.jpg 300w, https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_21-Presentation-768x686.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 805px) 100vw, 805px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Corona hat Deutschland aktuell noch fest in der Hand &#8211; der harte Lockdown wird wohl bis Ende Januar verl\u00e4ngert! Aber was macht man eigentlich in dieser Zeit, wenn man so gut wie nichts drau\u00dfen machen kann? RAF hilft weiter&#8230; LISTE Training Dokus schauen, von denen man was lernt Songs schreiben (wenn man Musik macht) Dinge [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":186788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-186780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 00:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"featured_media_src_url":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/2021-01-04-12_02_55-RAF-Camora-@raf_camora-\u2022-Instagram-photos-and-videos.jpg","acf":{"enable_amazon_playlist_tag_matching":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=186780"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186804,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/186780\/revisions\/186804"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/186788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=186780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=186780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=186780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}