{"id":106199,"date":"2020-01-02T14:35:14","date_gmt":"2020-01-02T14:35:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deinupdate.de\/?p=106199"},"modified":"2020-01-02T14:36:50","modified_gmt":"2020-01-02T14:36:50","slug":"versprochen-ich-gehe-nicht-pumpen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/?p=106199","title":{"rendered":"&#8222;Ganz ehrlich, ich gehe nicht pumpen&#8220;"},"content":{"rendered":"<p>Ganz England staunt \u00fcber seine Transformation! Als Adama Traore 2015 von Barca nach England wechselte, war er noch ein schm\u00e4chtiger Nachwuchs-Kicker. Inzwischen ist der Spanier einer der Muskel-M\u00e4nner der Premier League! Aber: Ohne Bodybuilding.<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>INTERVIEW<\/strong><\/h4>\n<p><em>&#8222;Mein Training? Nein, ganz ehrlich, ich gehe nicht pumpen, ich trainiere nicht mit Gewichten. Ich wei\u00df, das ist schwer zu glauben. Ich baue einfach sehr schnell Masse auf.&#8220;<\/em><\/p>\n<p>Glaubt Ihr Traore?<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>HIER SEHT IHR ES<\/strong><\/h4>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-106206\" src=\"http:\/\/www.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Bildschirmfoto-2020-01-02-um-15.13.03.png\" alt=\"\" width=\"872\" height=\"610\" srcset=\"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Bildschirmfoto-2020-01-02-um-15.13.03.png 872w, https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Bildschirmfoto-2020-01-02-um-15.13.03-300x210.png 300w, https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Bildschirmfoto-2020-01-02-um-15.13.03-768x537.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 872px) 100vw, 872px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ganz England staunt \u00fcber seine Transformation! Als Adama Traore 2015 von Barca nach England wechselte, war er noch ein schm\u00e4chtiger Nachwuchs-Kicker. Inzwischen ist der Spanier einer der Muskel-M\u00e4nner der Premier League! Aber: Ohne Bodybuilding. INTERVIEW &#8222;Mein Training? Nein, ganz ehrlich, ich gehe nicht pumpen, ich trainiere nicht mit Gewichten. Ich wei\u00df, das ist schwer zu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-106199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 00:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"featured_media_src_url":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Bildschirmfoto-2020-01-02-um-15.31.49-1024x773.png","acf":{"enable_amazon_playlist_tag_matching":true},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=106199"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":106215,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/106199\/revisions\/106215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/106210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=106199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=106199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/90x.deinupdate.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=106199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}